{"id":9730,"date":"2025-02-27T18:20:34","date_gmt":"2025-02-27T17:20:34","guid":{"rendered":"https:\/\/anneflorencevandenperre.com\/?page_id=9730"},"modified":"2025-09-24T19:58:05","modified_gmt":"2025-09-24T17:58:05","slug":"munz-floor","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/anneflorencevandenperre.com\/?page_id=9730","title":{"rendered":"MUNZ FLOOR\u00ae"},"content":{"rendered":"\t\t
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lunz Floor : Spiraler dans une lenteur extr\u00eame pour lib\u00e9rer votre syst\u00e8me fascial et renforcer votre posture profonde<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Je suis coach certifi\u00e9e Munz Floor\u00ae<\/em>

MUNZ FLOOR a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par Alexandre Munz, ancien danseur \u00e9toile. Cette m\u00e9thode unique s’adresse \u00e0 nos fascias par des mouvements spiral\u00e9s* qui, en massant votre syst\u00e8me fascial en profondeur d\u00e9clenchent une action auto-r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrice et anti-inflammatoire aussi efficace que surprenante. Cr\u00e9\u00e9 en 2003, suivant l’intuition g\u00e9niale de son cr\u00e9ateur, les r\u00e9sultats pratiques \u00e9poustouflants de ces exercices ont d’abord intrigu\u00e9 le monde scientifique pour maintenant faire l’objet de recherches qui am\u00e8nent une compr\u00e9hension plus profonde du fonctionnement des fascias, pilier de notre corps et de notre posture.\u00a0
* les mouvements spiral\u00e9s ex\u00e9cut\u00e9s de fa\u00e7on tr\u00e8s lente sont la base du concept innovante et puissant de cette m\u00e9thode.
Les exercices s’apparentent \u00e0 un m\u00e9ditation du corps en mouvement et renforce notre pr\u00e9sence \u00e0 notre corps.<\/p>

Le syst\u00e8me fascial, bien connu des ost\u00e9opathes depuis de d\u00e9cennies, a \u00e9t\u00e9 reconnu comme un organe \u00e0 part enti\u00e8re par le monde scientifique en 2018. Tous nos organes et nos syst\u00e8mes y sont reli\u00e9s.<\/em> Mobiliser les fascias par la m\u00e9thode MUNZ FLOOR va mobiliser toutes les cellules de votre corps, leur redonner souplesse et \u00e9lasticit\u00e9 et permettre leur auto-r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration par la production de nouvelles prot\u00e9ines (collag\u00e8ne, \u00e9lastine, prot\u00e9oglycanes dont l’acide hyaluronique). Votre corps s’en trouve ‘rajeunit’.
En savoir plus<\/a> sur Alexandre Munz et le MUNZ FLOOR\u00ae<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Le syst\u00e8me fascial, bien connu des ost\u00e9opathes depuis de d\u00e9cennies, a \u00e9t\u00e9 reconnu comme un organe \u00e0 part enti\u00e8re par le monde scientifique en 2018. Tous nos organes et nos syst\u00e8mes y sont reli\u00e9s.<\/em> Mobiliser les fascias par la m\u00e9thode MUNZ FLOOR va mobiliser toutes les cellules de votre corps, leur redonner souplesse et \u00e9lasticit\u00e9 et permettre leur auto-r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration par la production de nouvelles prot\u00e9ines (collag\u00e8ne, \u00e9lastine, prot\u00e9oglycanes dont l’acide hyaluronique). Votre corps s’en trouve ‘rajeunit’.
En savoir plus<\/a> sur Alexandre Munz et le MUNZ FLOOR\u00ae<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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COURS R\u00c9GULIERS
Reprise le 15 septembre:
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En ligne r\u00e9servation<\/span><\/a><\/em>
Les mardis \u00e0 9h30
Les jeudis \u00e0 18h30<\/p>

En pr\u00e9sence Centre P\u00e9rou – Bruxelles r\u00e9servation<\/a><\/em>
Les lundis \u00e0 19h30
Les mercredis \u00e0 11h30

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Contre-indication : Fracture et op\u00e9ration r\u00e9cente.\u00a0
Aucune contre-indications d’\u00e2ge.<\/p>

La m\u00e9thode MUNZ FLOOR ne se substitue \u00e0 aucun autre traitement m\u00e9dical ou para-m\u00e9dical. Demandez toujours l’avis de votre m\u00e9decin<\/em><\/p>

SEANCE INDIVIDUELLE sur demande<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La m\u00e9thode MUNZ FLOOR s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux personnes plus s\u00e9dentaires.\u00a0
Par sa pratique r\u00e9guli\u00e8re, elle procure plus de souplesse et diminue les douleurs chroniques ainsi que l’inflammation. Les capacit\u00e9s physiques en sont am\u00e9lior\u00e9es.
La relation au corps change : plus de pr\u00e9sence, plus d’aisance et plus de joie circule de la t\u00eate aux pieds.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mon propre t\u00e9moignage
Ma rencontre avec MUNZ FLOOR a \u00e9t\u00e9 un v\u00e9ritable coup de coeur de toutes mes cellules: j’ai reconnect\u00e9 mon corps avec plus de conscience et de joie, des douleurs r\u00e9currentes ont tr\u00e8s vite disparu et j’ai r\u00e9cup\u00e9rer une souplesse perdue depuis de nombreuses ann\u00e9es. J’ai per\u00e7u une d\u00e9toxination et ma fa\u00e7on de m’aliment\u00e9 \u00e0 chang\u00e9 pour plus de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 quotidienne.
<\/em>Mon corps me demande chaque jour de pratiquer des exercices, il adore…<\/p>

A.V. : J\u2019ai d\u00e9couvert la m\u00e9thode MUNZ FLOOR gr\u00e2ce \u00e0 Anne Florence et ce fut une r\u00e9v\u00e9lation. Je ne pensais pas qu\u2019un jour je pourrais me lib\u00e9rer ( ou en tout cas avec une telle perspective de lib\u00e9ration) de tant de blocages et de douleurs chroniques que j\u2019avais fini par accepter, par fatalisme. Je l\u2019ai essay\u00e9 par pure curiosit\u00e9 et s\u2019est r\u00e9sultats m\u2019ont pouss\u00e9e \u00e0 l\u2019int\u00e9grer dans mon quotidien en compl\u00e9ment. Mes exercices de kin\u00e9, que ce soit pour 20 minutes ou pour 1h. <\/em>
Des les premi\u00e8res s\u00e9ances j\u2019ai senti une diff\u00e9rence . Moins de tensions, moins d\u2019antidouleurs, moins d\u2019anti-inflammatoires . Mon corps a commenc\u00e9 \u00e0 bouger autrement , mais toujours en profondeur, dans un \u00e9tat quasi m\u00e9ditatif. C\u2019est comme si je faisais du bien \u00e0 chaque fibre de mon corps, en conscience . Et je dois pr\u00e9venir: c\u2019est tr\u00e8s addictif ; une fois qu\u2019on y go\u00fbte, on ne veut plus s\u2019en passer .<\/em><\/p>

G. D. : A 59 ans, ayant des douleurs articulaires devenant de plus en plus importantes, j’ai consult\u00e9 un rhumatologue qui a diagnostiqu\u00e9 un SED (SYNDROME D’EHLERS DANLOS). <\/em>
Active depuis toujours et pratiquant du sport 3 \u00e0 4 x par semaine, je me demandais ce qui pourrait me soulager sans me tourner syst\u00e9matiquement vers des antidouleurs. J’ai d\u00e9couvert la m\u00e9thode MUNZ FLOOR sur les r\u00e9seaux sociaux et en m\u00eame temps, Anne Florence chez qui j’\u00e9tais soign\u00e9e par fasciath\u00e9rapie, proposait des s\u00e9ances de la m\u00e9thode. Apr\u00e8s trois s\u00e9ances, j’ai eu l’agr\u00e9able surprise de ne plus ressentir aucune douleur dans la hanche qui me fait souffrir au quotidien. Certes, cela n’a pas perdur\u00e9 au-del\u00e0 de 24h mais cela m’encourage \u00e0 poursuivre l’apprentissage de cette m\u00e9thode et prendre le temps pour mon corps et mon esprit qui, j’en suis certaine, me le rendront bien.<\/em><\/p>

S.R. :\u00a0\u00bb Pratiquer le Munz Floor permet \u00e0 mon corps de se poser, de sentir peu \u00e0 peu le calme int\u00e9rieur s\u2019installer tel un oc\u00e9an de paix dans lequel on peut se laisser porter \u00ab\u00a0<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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