Munz Floor a été créé par Alexandre Munz, ancien danseur étoile. Cette méthode unique s’adresse aux fascias par des mouvements spiralés* qui, en massant votre système fascial en profondeur déclenchent une action auto-régénératrice et anti-inflammatoire aussi efficace que surprenante. Créé en 2003, suivant l’intuition géniale de son créateur, les résultats pratiques époustouflants de ces exercices ont d’abord intrigué le monde scientifique pour maintenant faire l’objet de recherches qui amènent une compréhension plus profonde du fonctionnement des fascias, pilier de notre corps et de notre posture.
* les mouvements spiralés exécutés de façon très lente sont la base du concept innovante et puissant de cette méthode.
Les exercices s’apparentent à un méditation du corps en mouvement.
Le système fascial, bien connu des ostéopathes depuis de décennies, a été reconnu comme un organe à part entière par le monde scientifique en 2018. Tous nos organes et nos systèmes y sont reliés. Mobiliser les fascias par la méthode Munz va mobiliser toutes les cellules de votre corps, leur redonner souplesse et élasticité et permettre leur auto-régénération par la production de nouvelles protéines (collagène, élastine, protéoglycanes dont l’acide hyaluronique). Votre corps s’en trouve ‘rajeunit’.
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COURS RÉGULIERS
En ligne
Tous les mardis de 9h30 à 11h*
Tous les jeudis de 18h15 à 19h45*
En présence
Centre Pérou Bruxelles :
mercredi de 11h30 à 13h
lundi de 18h15 à 19h45
STAGE D’ÉTÉ
4-6 août
Réservation en cliquant sur les liens
Contre-indication formelle : Femme enceinte
Aucune contre-indications d’âge.
La méthode Munz Floor ne se substitue à aucun autre traitement médical ou para-médical. Demandez toujours l’avis comde votre médecin
SEANCE INDIVIDUELLE sur demande
La méthode Munz s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux personnes plus sédentaires.
Par sa pratique régulière, elle procure plus de souplesse et diminue les douleurs chroniques ainsi que l’inflammation. Les capacités physiques en sont améliorées.
La relation au corps change : plus de présence, plus d’aisance et plus de joie circule de la tête aux pieds.
Mon propre témoignage
Ma rencontre avec Munz Floor a été un véritable coup de coeur de toutes mes cellules: j’ai reconnecté mon corps avec plus de conscience et de joie, des douleurs récurentes ont très vite disparu et j’ai récupérer une souplesse perdue depuis de nombreuses années. J’ai perçu une détoxination et ma façon de m’alimenté à changé pour plus de légèreté quotidienne.
Mon corps me demande chaque jour de pratiquer des exercices, il adore…